宫爆鸡丁好吃吗?

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“宫爆”这个名字听起来就特别厉害,好像能爆发出强大的威力。那么它真的有这么好吗? 首先来看看它的做法吧!做法其实挺简单的。主要就是用花生粉、淀粉和酱油把鸡肉腌一下下,然后再炸(烧)一下就可以了。当然最后一步很重要——调汁儿,要是有花生米那就更好了! 调好的汁儿应该是这样的……

做好的成品是这样的…… 看起来非常成功有木有?再来一张特写 是不是特别香?来一碗大米饭,我就能吃的饱饱的~~ 最后说一下我的心得:第一,最好用鸡腿肉来做;第二,一定要多放点葱花和香菜,好吃的飞起来~~ 第三呢,其实也没啥好说的啦…反正就是炸(烧)熟就行啦~

好啦~今天分享就到这里啦~~

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宫保鸡丁在不同地区会有不同的本地口味,其通常由豆腐干、鸡胸肉、花椒、葱干辣椒等调配制成,口味一般为辣香,鲜香、酥脆,酸辣带甜。

1、鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类容易被人体消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用,适用于生长发育期的儿童以及病后恢复期的病人。

2、含有大量B族维生素,有保护视力、促进生长发育的功效。

宫保鸡丁每百克热量约为216.5大卡,脂肪含量约为16.2克,有控制体重需求的人群应当适量食用。

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