煮青瓜怎么好吃?

闫曼凌闫曼凌最佳答案最佳答案

1、首先把买回来的嫩黄瓜清洗干净,沥干水备用。 这是刚洗好的样子,是不是特别新鲜啊! 2、然后我们准备一个可以密封的容器,最好是玻璃瓶,因为玻璃瓶可以保持温度,又便于观察里面的情况。我用的是矿泉水来煮青瓜。大家也可以用牛奶或者酸奶来煮哦!味道也是不错的。 3、锅中倒入适量的清水,大火烧开之后,然后把切好的黄瓜丢进去煮熟。注意不要盖盖子哟,这样会使得黄瓜氧化变黑。 4、等到黄瓜变软了,我们就可以关火了。盖上盖子,让黄瓜继续闷着。

5、等到完全冷却后,我们把黄瓜捞起来,放入干净的容器中,加入少量的白糖或者是冰糖都可以,再加少许的醋调一下味道。 记住一定要等黄瓜凉了以后再放调料哦!

6、最后盖上盖子,放在一边慢慢浸泡(我通常都是晚上泡一晚上,第二天就差不多了)。中间记得搅动一下,可以让味道更均匀。 当当当当~~就可以吃到美味又健康的水果沙拉啦~~喜欢脆一点的可以在锅里少烹一会哦~~~

吴怡桦吴怡桦优质答主

煮青瓜其实很有营养。青瓜在被煮熟之后它的有效成分都很容易被身体所吸收,而且煮过的青瓜也不会像生吃青瓜那样容易让肠胃受到寒气侵入,因此煮青瓜的功效也被越来越多的人逐渐的熟悉起来了。

首先将青瓜彻底清洁干净后,切成薄片备用。然后再将准备好的一个大一点的锅里加上清水大火烧开。把刚才切好的青瓜片倒入沸水锅中,加些食盐和白糖,煮上一两分钟。等青瓜煮熟透之后,将其捞出来控干水分。然后再在凉开水中侵泡20分钟左右。最后将侵泡好的青瓜捞出来,加入适量的白糖,调匀就可以吃了。

青瓜在中医看来具有清热化痰,生津止渴,润肺止咳的功效。经常头晕,眼花、心胸烦热的人都可以多吃点煮青瓜。

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