什么海鱼焖好吃?

卢树民卢树民最佳答案最佳答案

首先你得确认你准备怎么做 这问题问的有意思,好像我答了就会做一样! 看我干什么 不告诉你! (我才不会告诉你我是做海鱼干的………)

当然我不会告诉你们具体的做法 因为这是别人的知识产权 虽然我确实做过很多次 但是我不可能告诉你细节步骤 我只会告诉你怎么选 海鱼好不好吃主要取决于三点 第一是新鲜度 第二是制作流程 第三是最重要的,也就是原料本身的质量和风味 如果非要我在上面加点注解的话,那就是

1.先去腥 2.去骨(刺多的话这一步可以算重要)

3.切块 (大小依据个人喜好)

4.腌渍(腌制过程根据鱼肉本身所含水分多少而定,一般不需要很多水即可)

5.裹粉 (重点一,干粉的厚度要适中,太厚了油炸不容易酥,太薄了炸出来的口感不好)

6.油炸 (重点二,油温不能太低或者太高,太低蛋白质会粘锅变糊,太高容易外焦里不熟)

7.烹煮(水煮还是清蒸要根据鱼的品种而定,这里指的烹煮是油炸后高温产生的聚合反应,使鱼肉产生独特的香味)

8.拌酱(这一步可有可无,主要是为了让鱼肉充分吸收酱料的风味,喜欢的可以多放点酱料,不喜欢可以不放)

9.烧烤(如果你愿意的话可以考虑在表面刷一层油,比如黄油,但是不要刷太多哦~)

翟晨萍翟晨萍优质答主

今天做的这道焖鲈鱼,选用了鲈鱼来做。鲈鱼,富含蛋白质、维生素、微量元素,营养丰富,而且肉质白嫩、味道鲜美,不论是煎、炸、焖、炖,做成什么菜肴,都十分鲜美。而用焖的做法来做,更能突出鲈鱼的原汁原味。焖好的鲈鱼汤汁浓郁、鱼肉嫩滑,加上干贝等海鲜的鲜美提味,使得整道菜味道浓郁、鲜香诱人!

干贝10个;鲈鱼1条;蚝油1大勺;生抽2勺;葱适量;姜适量;蒜适量;料酒1勺;盐1茶匙;糖1/2茶匙;生粉1勺;番茄酱1勺;植物油4勺

干贝放入清水中浸泡2小时,取出撕碎。大葱切片,生姜切丝,蒜瓣拍碎备用。鲈鱼去鳞、内脏和腮,清洗干净,用厨房纸巾抹干水分,鱼身两面各划上3刀,抹上料酒和盐腌制片刻。蚝油、生抽、糖、番茄酱、生粉和3勺清水调匀成酱汁备用。

热锅放油,放入鲈鱼两面煎一下,煎至鲈鱼的两面都呈金黄色盛出备用。锅中放入少许油,爆香葱姜蒜,倒入撕碎的干贝,炒出香味。倒入少许料酒,将煎好的鲈鱼放入锅中,淋上酱汁,加入1碗清水,大火煮开后改小火焖煮。

待煮至汤汁还剩1/2时,将鱼铲起装盘,转大火,收浓剩下的汤汁,浇在鱼身上,洒上葱丝即可。

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