烫青菜好吃吗?

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青菜就是芥蓝啦,烫青菜一般就叫烫芥蓝了! 做烫芥蓝有三个关键点要注意

1、用开水煮2、放适量食盐3、拌匀装盘

具体怎么做呢?接下来我会围绕这三个点详细讲解。 我做的这道烫芥蓝非常简单快手,主要材料只有芥蓝和小米椒,辅料是食盐和食用油。 这道菜肴的关键在于对火候的把控,火太大容易炒老,火太小又不容易熟。此外还要掌握好时间,太久了颜色会发黑。

在制作过程中还有一个小技巧要掌握,就是在倒油的时候,先不要全部倒进去,留一部分等下锅后爆香再用。这样能保证油温适中,不至于太高或者太低。

第一步:将芥蓝去茎后切成小段。(我买的芥蓝比较嫩,所以随便切了几刀就成了图二那样)

第二步:锅中放入足够的清水,等水开后放入一勺食盐,紧接着倒入芥蓝,用筷子搅拌,保证食盐融化;然后转成小火慢炖。(这里注意不要盖锅盖,否则菜会发黑)

第三步:等待大概5分钟左右,用筷子尝试一下,能轻易夹断就表明已经熟了(筷子如果夹不断说明还在熟的过程中,需要再炖一会)。这时就可以关火,让芥蓝在汤中浸泡着慢慢入味。

第四步:等到准备上餐桌时,把之前预留的一部分油放入锅中爆炒,然后趁热把芥蓝捞出来摆盘,最后撒上葱花进行装饰就大功告成了! 一道鲜嫩爽脆的烫芥蓝就做完了!你喜欢吗?

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青菜放冷水下锅煮,菜不绿;用开水煮,菜变黄。其实,我们煮青菜时,如果在煮沸的水中加入一点食盐,菜下锅后煮一会,锅里的青菜就鲜绿鲜绿的,而且味道也很好。

这是因为青菜叶的细胞内含有叶绿素。叶绿素是蔬菜呈现绿色的原因。当青菜放进开水里煮的时候,如果水中不加盐,开水中的钙质极易与青菜叶内的酸类物质相结合,形成一种难溶解的凝固物质,从而妨碍了蔬菜内部的叶绿素能及时地外流。这时,青菜内部的叶绿素就极易受到高温的作用,发生脱镁反应,把本来呈深绿色的绿原素,改变成为黄褐色的脱镁叶绿素,因此,青菜煮熟以后,就变得黄而无光了。如果在煮沸的水里,加入适量的食盐,这盐水具有一定的渗透力,可使青菜内部的叶绿素不经发生脱镁反应,就直接从细胞内渗透到煮菜的水中,同时,盐水阻止了青菜内的酸类物质与钙质结合形成难溶解的凝固物质,这样,煮出来的青菜就比较易保持原有的翠绿色。

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