长棍面包怎么做窍门?

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面包的主要原料为面粉、水和酵母,经酵母发酵以后再烤制而成。虽然世界各地的饮食饮食习惯截然不同,但却都普遍都有食用面包。从营养学的角度讲,面包的营养成分主要在面粉里,所以在挑选面包时可要注意面包的成分表,看看所含的营养成分是什么。并且,购买面包时要观察面包的外观、色泽、气味、组织、结构、味道等,同时也要看看保质期,过了保质期就不可以再食用了。

长棍面包是一种坚硬的全麦食品,与白面包相比,蛋白质和膳食纤维含量高很多,可以适量增加摄入。制作时加入的黑大豆或黑豆馅,营养更丰富。也可以在吃长棍面包时佐以奶油蘑菇浓汤或其他调料。

制作长棍面包,先将水和小麦粉混合,揉成面团,发酵至两倍大时,加入酵母,揉成光滑面团,进行最后一次发酵,发酵好后制作面包即可。

小提醒:

1. 做面包使用的面粉需要过筛,将面粉筛入盆中,可以保证面包吃起来口感细腻;

2. 将小苏打和白糖混合,并揉搓进面团中,可使面包蓬松。不过,小苏打放入时要注意温度,以免影响发酵效果,将面团发酵至两倍大后即可。

3. 面包擀制时,力道尽量轻,才能保证面粉颗粒间的连接紧密度高,烘烤出来组织才会有弹性、有韧性。

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