香蕉泥煮熟有什么功效?

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香蕉泥煮熟之后,变黑了,会变热一些,其余的功效和生的差不多,有润肠通便,健脾止泻,清热润肺,止咳定喘,降压保心,减肥美肤的功效。生的香蕉所含淀粉比较多,并且不容易消化,对肠胃道会产生一定的刺激作用。熟透了的香蕉,所含淀粉转化成了容易消化的糖类,并且能对肠胃道起到润滑的作用,能缓解消化功能,具有健脾胃止泻的功效。

生香蕉,熟香蕉的营养价值都比较高,根据个人的体质,来选择生吃和熟吃。生香蕉所含的微量元素更多一些,熟香蕉的糖分更多。在使用价值上,熟香蕉比生香蕉的营养更容易被我们人体消化和吸收。

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