芝士烤土豆长胖吗？
芝士含有健肤美容、促进身体代谢、保护胃黏膜、缓解情绪等功效，而土豆中含有大量碳水化合物，有充饥的作用，同时能补充大量维生素C，有强身补气之功效，两者结合起来制作成美味料理，对减肥不但没有任何阻碍，反而提供更优质营养素的来源。
因为芝士中含有非常优质的蛋白质，丰富的钙，容易有饱腹感，有利于减少摄入其他食物的欲望，并不是说不吃淀粉就能减肥，只要淀粉吃的不太多，又能满足摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的需求，就完全有利于减肥，只要不过量吃就没有问题。
温馨提示
对身体有益处的食物有：高蛋白（鱼虾燕麦豆类蛋类奶类芝士）、高纤维（蔬菜水果杂粮菌藻）。对减肥有阻碍的有油炸烧烤类、甜点冷饮、膨化小零食、腌渍烟熏类等，建议在减肥期间多吃有益于健康的食物，尽量避免不利健康的食物就可以。