杜仲煲鸡脚有什么功效?

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杜仲具有补肝肾、强筋骨和祛风湿的功效,鸡脚也是养阴、补筋骨的的食品,两者一起煲汤,能美容养颜、祛除腰腿酸痛和关节不适,能缓解女性更年期不适等症状。更年期妇女经常食用杜仲煲鸡脚汤,能起到不错的调理作用。

杜仲鸡脚汤做法:

将50-100克的杜仲用布包装好,在锅里加入适量的清水,大火煮开,放入5-8只鸡脚一起煮,煮到鸡脚熟烂,取出杜仲包,加入适量的食盐调味后饮用。

需要注意的是,如果对山椒过敏者,不能食用杜仲,而且不能过度使用杜仲,以免引起上火,平时要合理膳食,保持全面的营养。

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