喝莲子心茶什么功效和作用？
莲子心为莲子中的干燥片状中心部分，味苦，性寒，具有清心火、固精气、降血压、强心安神等功效并能促进食欲，是颇受人们喜爱的健康茶饮之一。
莲子心有强心的作用，临床用于治疗头晕目眩、心悸怔忡、失眠健忘、神经衰弱、食欲不振等症，因此体虚、贫血者比较适宜饮用莲心茶。
一般烹调或茶饮，可以起到较好的清心火、养神、祛热的功效；用于治疗热入心包、高热神昏等，则需要在医师指导下使用大剂量的莲子心。与莲子肉注重在“补”的功效不同，莲子心则重在“泻”，因此有习惯性便秘的人比较适宜饮用莲心茶。
虽然莲子心有诸多好处，但凡事都要讲究一个“度”字，体质偏寒者不宜多喝，每天最好不要超过三杯，用开水泡后放凉喝最佳。