西红柿煮土豆有什么好?
西红柿土豆瘦肉粥是一道汤品,制作原料主要有瘦肉、土豆、西红柿等。西红柿土豆瘦肉粥是一道非常有营养的菜谱,特别推荐给想减肥的人食用。此粥具有补肾安神,清热利湿,健脾和胃,美容养颜等功效。
原料:
大米150g、土豆1个、西红柿1个、瘦肉适量、花生油2汤匙、生抽2汤匙、胡椒粉少许、盐2汤匙。
做法:
1、准备好材料:大米、瘦肉、土豆、西红柿、生抽、花生油;
2、将西红柿去皮、瘦肉都切成绿豆般大小,土豆切成丝,备用;
3、将洗净的150g大米放进锅里煮30分钟,然后再加入土豆丝和瘦肉,继续煮20分钟;
4、将火转成小火后,将西红柿、胡椒粉和盐一起放入锅里煮五分钟,然后关火!
5、淋上一汤匙花生油、1汤匙生抽后即可开盅食用。