做巧克力时加入的水果或配料，按照个人口味酌情添加。 比如做黑巧的时候，可以加入咖啡粉、牛奶粉增加味道；做白巧时可以加入香草精、牛奶增加味道。。。
史若尘东瓜，这个称呼其实是个错误用词儿，应该叫冬瓜。这种蔬菜在北方称冬瓜，在南方却叫东瓜。 至于这名字是怎么来的么……因为以前人们把子母河中的河神叫做东瓜（南音“度”与“瓜”近音）。这名字倒也亲切，一直保留至今。 话说回来，这么可爱好看的瓜怎么做好吃呢？答案就在这碗荷叶粥里！
朴妍香海鱼和土豆一般都能一起吃，因为土豆中含有大量的淀粉容易有饱腹感，而鱼中则含有大量的蛋白质，两者一起吃不会影响身体健康，但要注意不能吃过多。除了土豆外，鱼和燕麦、苦瓜以及萝卜也能一起吃，其中燕麦的营养价值很高，而且能降血脂，同时也能起到保健身体的重要作用。
闵二榴莲营养丰富，有“果中之王”的美称，热性，多吃易“上火”，可治寒冬怕冷、手脚冰凉等症状。熟透的榴莲多食容易上火，榴莲性热，有很好的御寒作用，尤其适合虚寒体质者食用，上火体质者要少吃。
詹晶晶1、含维生素A的食物维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他器官组织的作用和效果，能增进视力，缓解眼睛疲劳，让黑暗中的视觉更加清晰。含有维生素A丰富的食物包括动物肝脏、奶油、鸡蛋以及胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜等。一些水果也富含维生素A，如芒果、菠萝。
窦松田1、提神醒脑 丰富的葡萄糖和蛋白质，能够迅速的补充人体能量，提高机体的抗病能力。另外，含有的氨基酸，还可以起到舒缓精神的压力，消除紧张，缓解疲劳的作用，能够帮助人们快速的恢复精神状态。
郜智宇这还要说到萝卜的自身特点，萝卜在腌制过程中，它自身的糖化反应并不明显，因此不会形成明显的酸甜口味。但腌制的萝卜会产生一种独特的风味物质——乳酸菌，这是萝卜腌制后产生风味的最重要来源之一（另外还有丙酮酸、琥珀酸等有机酸）[1-3] 。
华森炜我最喜欢的是豆沙馅的，其实也不一定要那种很细腻的豆沙，就是有点颗粒感的红豆沙，口感很棒！外面一层脆皮的甜度也是刚刚好，不会觉得很甜腻~ 还有芝麻馅的，我不是很喜欢，因为我觉得芝麻味道太重了，可能会有点压住其他的味道，但我朋友觉得很好吃哈哈哈 然后就是咸口的，我最喜欢的要数葱油饼啦，
鞠旸我是很喜欢吃肉的，所以也经常自己做一些肉菜吃，比如做炸丸子、炸排骨、炸里脊、酱牛肉、麻辣小龙虾等。 做的最多的还是炸丸子，因为做炸丸子可以放很多种食材进去，比较随意。我一般会用瘦肉或者猪肥肉的肉馅来做炸丸子，做炸丸子的瘦肉和猪肥肉的比例一般是3：1，这样做出来的炸丸子香而不腻。
郦萱曼今天买了两根新鲜的韭菜，让我想起很久之前做的韭菜盒子，那还是我第一次做韭菜盒子，不知道为什么忽然想起来了。 先上图，看看是否怀念~ 材料很简单，就是韭菜和鸡蛋，不过还要有个打底的，我就拿方便面打了个底。这个就不上图了，很简单。 下面就开始烧菜步骤。
贺岚琪“老板，来份白灼海鲜！” “好嘞！什么海鲜？” “就是白贝嘛！给我捞得嫩一点喔~” “白灼？那不是开水烫一下嘛！这么简单的啊！
徐离腾馨黄豆芽有95.5%的水分及8-9%的蛋白质、3-8%的脂肪，此外还有糖类、矿物质、维生素B、维生素C和E。有人说煮黄豆芽水喝可以减肥，其实除此之外，还有以下作用。1、可以清热健身，有1800多年的历史。《本经逢原》记载黄豆芽可清热、利湿，明目。
蔚淑玲韩式辣明太鱼 原料： 韩国辣椒酱60克，白糖15克，洋葱末、蒜末各10克，香菜段20克，大葱末30克，味精4克 制法： (1)将韩国辣椒酱、白糖入锅炒散、出香味，再加入洋葱未、蒜末、色拉油炒出香味，下入剩余调料拌匀即成。
况博妍莲肉首乌汤材料：莲子肉20克、淮山30克、旱莲草15克、女贞子15克、生地15克、糯梗40克、首乌30克、赤小豆100克、红枣6枚。做法：以上药材，除莲肉外，洗净浸泡1小时，连同莲肉一同放入煲内，武火煮沸后改为文火煲2小时，调入适量白糖即可。
叶星来小时候住在苏南小镇，早上总会看到卖油条的摊子。大老远的就闻到扑鼻而来的香气，常常让人直流口水。 苏式的油条和京式的不同，是又粗又长，颜色金黄，外皮酥脆。放在油锅里炸到两面金黄，捞出来沥干油份。配上一碗豆腐脑或者豆浆，再配上半个鸡蛋，吃起来酥酥脆脆，香喷喷。美滋滋的一餐就解决了。
班语佟个人最喜欢的两种吃法—— 1.最简单的，就是用凉开水直接调着吃。调好以后像浆糊一样，很粘稠的。我习惯放点糖或者蜂蜜，味道很不错哦~ 2.牛奶泡着更好吃！先倒一碗凉开水进去调开，然后倒进盛有牛奶的杯子里，搅拌一下就可以吃了（记得是冷水和牛奶的比例是3：7）。
澹台璇帆吃茄子的方法太多了！ 除了题主说的凉拌，红烧，清蒸，还有什么醋熘、煎炒、烤炖等等。 更奇葩的吃法也有 比如 把鸡蛋打到碗里搅散后，倒进蒸锅里蒸熟，做成鸡蛋羹。
苟梦琳这个菜我从小时候跟外祖父学做菜的时候就经常做，所以算是我的拿手好菜之一吧。首先买一条鲜活的鱼，处理干净之后用厨房纸尽量把表面的水分吸干（如果水分太多，煎制的时候容易崩油），在表面涂上食盐腌制15-20分钟； 然后准备适量淀粉，将整条鱼沾上薄薄的淀粉后下油锅煎至两面金黄（注意油温不能太高，
支见君哇，这个菜可是我超喜欢的！ 首先，买回来的猪大肠，要用清水浸泡，里面加一些面粉，这样能洗的很干净。（大概30分钟左右吧）然后，锅中放清水，加入大葱、生姜和大料，将洗干净的肠放入锅中，开锅以后，撇去浮沫，小火炖一个小时左右。
管同增我吃过很多种藕的做法，藕排骨汤，藕丁炒肉，藕丸子，糖醋藕，凉拌藕片等等。要说最好吃的做法，我反而觉得是最简单的清炒藕片。 清炒藕片是家常菜肴，制作简单、营养价值高。很多人可能不会把藕片和美味画等号，但是你真的试过清炒藕片后，就会知道它其实是非常美味健康的菜肴。
金秋馨