1. 先准备材料：红龙1条（大约8斤重），葱头5个，蒜头10颗 调味料A：鱼露2大匙，米酒30ml，酱油2大匙，砂糖1大匙，胡椒粉少许 调味料B：葱丝适量，蒜末适量，红辣椒丁适量做法步骤：1. 先把买来的红龙洗净去鳞、
水鑫焱要选熟透的、表面光滑、无明显伤痕（疤痕）的土豆。 然后，切土豆的时候，要注意，无论是什么样的形状，都要确保每一刀都是垂直于平板切割，这样在炒制过程中不会松散，也有利于保持土豆的形状。 接下来，就是最考验技术的炒制阶段了。
安雪晖@小米 的忠实粉丝前来答题！ 作为北方人，我最喜欢的小米吃法有两种，一种是熬成糊糊喝，另一种就是跟各种食材搭配做粥。下面推荐几种我用小米做的营养美味又简单的早餐粥~1.小米鸡蛋煎饼 这个是我家早餐桌上的常客，做法超级简单！ 准备适量小水和浸泡过的小米，打成米糊状备用。
历剑兴身为一个山西人，稀饭在我心里永远有着不可动摇的地位！ 早上一杯热气腾腾的米糊，配上刚出笼的烧麦、包子或油条，好不自在。 晚上一碗小米稀饭，就着一碟泡菜、一碟花生米，也是爽歪歪啊~ 不过我最馋的稀饭还是在南方吃过的，叫皮蛋瘦肉粥。
孟维昌鲜人参泡酒，具有滋补强壮、补脾益肺、宁心安神的功效。鲜人参味甘、微苦，性凉、平，入脾、肺、心经。《本草经疏》中言其“主治百邪鬼症，通九窍，明耳目也”；《本经逢原》中记载：“疗肠胃中疮，坚五脏，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心安神，利九窍，周身安。久服轻身延年。”可见鲜人参的药用价值是非常高的。
澹台若平【清蒸鲈鱼】 1.买新鲜鲈鱼一条，清理干净后切花刀，均匀涂抹盐、料酒去腥备用；生姜切片，大葱切段，红椒切丝，用来做装饰；准备小半勺蒸鱼鼓油和两勺生抽，用来蘸料。
沃露美本人对吃很挑剔，但不知为什么对毛蟹的味道却念念不忘。记得小时候住在外公外婆家，每天放学就能吃到新鲜做好的毛蟹，我最爱把蟹壳掰开，看着金黄的膏从壳里流出来，浇在白米饭上，一口咬下去，鲜、香、甜尽在口中，幸福的感觉弥漫在心头。 后来离开家乡在外上学和工作，就很少吃到新鲜的毛蟹了。
蒲三强我做的这个真的巨好吃，不骗人！ 就是做红烧肉的时候把五花肉换成蛋白肉就行啦~ 我用的是蛋白肉，不是人造肉哈！（人造肉的口感真的一言难尽……） 其实蛋白肉本身没啥特殊味道，所以怎么做都OK的，但是做成红烧肉之后和红烧肉的味道融合在一起就特别好吃了！
师建利关于转基因黄豆有没有营养的问题，其实是毫无意义的争论。在讨论食物是否有营养问题之前，先明确一个概念，在生物学上，“营养”一词其实表达了一个含义，即：某种食物中提供的蛋白质被人体消化吸收后合成人体蛋白质，这种蛋白质就是所谓的这种食物“营养”的。
蓬颜欣说到猪肚鸡，作为广东人，我可就不困了啊！因为这道汤在粤式养生汤里面，绝对算得上是“顶流”级别的存在了！ 先放一个猛料，这是我家煲的猪肚鸡，请叫我低调小王子：） 在广州吃猪肚鸡，可以说是到处都有，但是要吃到正宗的，还真不容易。
步星耀我家烙饼是现做现吃的，不过每次都是薄薄的一层，酥酥脆脆的，和卷饼相当。 准备一个擀面杖，把醒好的面团擀成薄薄的饼，尽量擀得均匀一些，然后在上面刷上一层油。 擀好后盖上盖子或者保鲜膜，静置20分钟。平底锅或者电饼铛预热，锅底刷一层油，然后把擀过的饼放进去，开小火慢慢煎。
鄢花彩我小时候家里穷，吃不起新鲜鱼肉（当时只有过年才能吃到）就经常吃鱼杂和鱼骨，每次都是把鱼收拾干净后，拿盐和辣椒粉腌起来放在坛子里保存一周左右就可以拿出来炒吃了 鱼骨的话就是跟平时炖排骨的步骤一样，先煎再炒，加点生姜去腥，然后加水放各种香料小火炖煮即可。
牛保亚食材：圆白菜、胡萝卜、鸡蛋3个、姜2片、葱1段 调料：生抽酱油、白砂糖适量、胡椒粉、干淀粉、水、油 做法： 1.圆白菜洗净，用手撕成小块；胡萝卜去皮洗净切块备用。2.葱姜洗净分别切成末和段。3.鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。4.将切好的葱姜放入蛋液中搅拌均匀。
谭婕雅我是不赞同用各种“快速”“简易”方法去制作汤品的。 好的汤品味道不会差哪儿去的，如果不好喝，那一定是制作环节出了问题。用各种速成、简易的做法去制作汤品，势必会损失许多营养物质和口感。
慕容晓丹新鲜做豆浆做豆浆的重点是要将黄豆事先泡好。黄豆中的植酸以及部分膳食纤维，能阻断人体对铁、锌等微量元素的吸收。而且，植酸含量过高也影响了黄豆的营养价值。把黄豆泡上4-6小时，这些负面影响就都可以避免。泡好的黄豆加清水制作成豆浆后，要趁热喝完，放凉了喝会影响健康。
汤文梅这个问题居然没人答！真是不可思议啊，作为在吃货这条不归路上摸爬滚打多年的资深吃货，居然被一个家常菜问住了！
霍欣磊羊肉性温，可以补气养血、温经散寒。冬季多吃羊肉可以强身健体，提高人体免疫力，还可以御寒哦！ 而且现在天气越来越冷，喝上这样一碗暖呼呼的羊骨头汤再合适不过了~ 那下面小编分享一道简单快手，香味浓郁的当归生姜羊肉汤的做法给大家！【材料】 羊肉750克（买的时候让卖家帮你剁好）、当归15克、生姜2-3片。
刁倍珊我特别喜欢喝泡椒酸菜，酸辣可口非常开胃，尤其是夏天没胃口的时候，来一碗简直太舒服了！ 做这个泡辣椒酸菜其实很简单的，主要材料就是小米椒和柠檬以及白醋、白糖还有新鲜的辣椒，把新鲜的辣椒去掉蒂部和老部分，然后清洗干净，晾干水分（这一步一定不能少，否则容易滋生细菌导致泡菜腐败）。
狄月敏不废话，直接说结果 中国最好吃的牛肉都在云南 具体来讲就是两个地方 一个是玉溪市易门县，另一个是保山市腾冲市 1、先说易门县 易门的牛肉非常出名 2019年还获得了“中国易门肉牛之乡”的美誉 易门县位于云南省中部 东接晋宁县、
牟明蓓对于“好吃”这件事，每个人的评判标准都不一样。 我很喜欢吃榴莲，但我周围有很多人对榴莲的味道是极度抵制甚至排斥的；而我也很喜欢吃蒜，但对我身边大部分人来说吃蒜就是极度重口味的一件事了。所以这个问题其实是没有标准答案的——只要这个人认为稀饭好喝、美味，这碗稀饭就是对ta来讲好吃的。
鄂寒玉