土豆有什么药用功效?
中医认为,土豆味甘,性平,入脾、胃经。有和胃、调中、健脾、益气之功效,可以治疗消化不良、脾虚脘痞、气虚乏力等疾病。《本草纲目拾遗》记载:“土豆,专治吐血,衄血,便血,崩漏下血,紫黑瘀积凝痰,为吐血、咯血之要药。”现代医学研究发现,土豆有降低血胆固醇和预防心血管疾病的作用,可以刺激肠道蠕动,从而发挥排毒作用。
因此,如果你正为上述健康问题所烦恼,不妨经常食用土豆,可单独食用,如蒸土豆、炸土豆片,也可与其他食物一起食用,如番茄土豆炖牛肉、土豆烧排骨、土豆炒肉末。
土豆虽好,但也有禁忌。不宜生吃或炸焦食用,以免中毒。由于土豆含有丰富的淀粉,脾胃消化功能低下者不宜多吃。另外,由于土豆有和胃、调中之功效,故与羊肉同食,可使其中的油脂、胆固醇等难以消化吸收,从而易产生滞腻,故中医所说的湿热痰滞、肝火旺者,以及形体肥胖之人,应该少食或忌食。