绿茶跟菊花有什么功效？
菊花茶，被历代中医视为“药茶”，《神农本草经》就有记载，既可入药，又能饮用。菊花气味清香，清热提神，有清凉解毒、清肝明目之功效。《本草纲目》中记述了这样一则医案：“病人虚肥，常伏热不能发散，致生痰涎，遍注周身四肢，或头面肿盛，眼目眯眩，多困多倦，胸膈痞满，时发寒热……”若用消风散加白术、茯苓、升麻、马枕草、谷精草、菊花、防风、牛膝等煮汤饮之，“如久病者，以人参加大黄下之。”现代研究也证实，菊花具有扩张血管、降血压、增强心肌收缩力、抗癌、强身健脑作用。
菊花按颜色品种不同，功效也有差别。比如，不同颜色的菊花也有不同的保健功效，黄菊花能清心明目，白菊花能清热发散风寒，野菊花清热解毒，都有清肝、清脑的功效。但是，菊花味甘苦，性属寒凉，所以，平素经常胃寒疼痛、四肢酸软无力，或大便经常溏稀的人应少喝。
饮菊花茶一般以3~5朵中菊花，开水冲泡，代茶饮用即可；也可酌加银花、大青叶、桑叶、薄荷、甘草等配合冲泡饮用。不过，由于菊花味甘苦、偏寒凉，高血压、心脑血管疾病、眼睛长时间受强光刺激、经常口干舌燥的人尤其适合饮用。
除了泡茶外，菊花枸杞煲猪肉也是不错的秋季食疗方。材料：草果1个，黄芪30克，菊苣50克，枸杞子50克，猪肉1000克，盐适量。做法：将草果拍碎，与菊苣、枸杞、黄芪一起加适量清水煮1小时，煮至汤色青绿，将洗净切块的猪肉放入，再煮半小时，放入盐即可食肉喝汤。功效：养肝明目，补气活血，特别适合秋季肝肾阴虚、气血不足的人群饮用。