维生素c的水果有什么作用与功效？

富含维生素C的水果有猕猴桃，俗称奇异果，性质温和。中医认为，其味甘酸而性寒，具有生津润燥、清热化痰、消食止渴的功效。适用于身体健康者及高热、汗多、烦渴、痰喘、黄疸、食积患者。柠檬，其味极酸，中医认为，柠檬性甘、凉。