玉米茶材料：茶叶10克、玉米糁50克、白开水1200毫升、白糖2茶匙。做法：1、将干玉米碴淘洗干净，用水泡1个小时备用。2、泡好的玉米糁放入锅中，加入1000毫升的水大火烧开，转小火煮30分钟至玉米糁糜烂，茶色变浓。
用不粘锅煎最好 1、把鳕鱼肉用清水洗一下，然后粘上干面粉备用； 2、起油锅，锅里放油，油要多一些，然后把切好的姜末放进去煸香（姜可以多放点，我喜欢比较浓郁的姜汁味道）； 3、姜末炒出香味后，把粘了面粉的鳕鱼放进去翻均匀； 4、煎至两面金黄就可以了，盛盘。
玉米茶材料：茶叶10克、玉米糁50克、白开水1200毫升、白糖2茶匙。做法：1、将干玉米碴淘洗干净，用水泡1个小时备用。2、泡好的玉米糁放入锅中，加入1000毫升的水大火烧开，转小火煮30分钟至玉米糁糜烂，茶色变浓。
用不粘锅煎最好 1、把鳕鱼肉用清水洗一下，然后粘上干面粉备用； 2、起油锅，锅里放油，油要多一些，然后把切好的姜末放进去煸香（姜可以多放点，我喜欢比较浓郁的姜汁味道）； 3、姜末炒出香味后，把粘了面粉的鳕鱼放进去翻均匀； 4、煎至两面金黄就可以了，盛盘。