作为一个意大利裔美国人，我对沙拉是真爱～ 除了传统西式的沙拉、沙拉馅的面包（萨柏雷斯）外，我还喜欢做一种类似于沙拉的意大利面—沙拉卷（Ravioli alla Salata）。这种意粉沙拉是我小时候在意大利裔美国人的大家庭里吃到的，当时我就被惊艳到了。
昝萱优昝萱优话梅有好多种，有陈皮话梅、青梅酒、话梅糖等，但最经典的话梅当属杨梅话梅了！ 说到这杨梅话梅可算是我的最爱了，小时候夏天最幸福的时刻就是坐在电视机前啃着话梅，那酸酸甜甜的味道至今都让人难忘。 我吃过很多种话梅，但还是觉得同款的口感最好，今天又买回来了好多，准备再吃个够！
舒煜城在老家养了一群土鸡，已经长成快成年了 在市场上卖100元一只 现在家里就剩7只了 所以价格比较优惠 35元一只（送鸡蛋哦~） 先来看看它们的长相 刚出生的时候毛色不是这样的，是黄色的，长大以后变成黑白相间的羽毛，特别漂亮！
长孙洁帆释迦果具有护肾消炎、美颜补血、通便助消化等功效，释迦果含有较多的铁元素以及B族群、锰、锌、膳食纤维、蛋白质等营养成分，蛋白质含量比苹果与香蕉高出数倍，且具有保健美容的胶原蛋白和维生素E。释迦营养丰富，每100公克就含有超过200毫克单位的单位钾，以及超过20毫克单位的镁，比香蕉、苹果的含量高出好几倍。
皮一寒土豆皮材料：土豆粉250G、水500ml、土豆3个。工具：筛子、纱布。做法：1、把土豆粉用纱布包裹扎紧，放水里揉捏出淀粉，过滤掉残渣；2、将淀粉和成面团后，放在水里泡15分钟，然后将粘在表面的水淀粉捞出，上笼蒸15分钟，晾凉，从纱布中取出土豆皮；3、将土豆蒸熟，压成泥，和200ml的水以及盐搅拌均匀，
莫爵冠一、滋阴清热、和胃养胃、滋补虚弱和缓解虚弱者的消化功能，治疗胃纳不佳、身体瘦弱等。二、鸡蛋黄油液（生鸡蛋黄捣烂取汁，调入适量麻油），内服外用治疗婴幼儿鹅口疮效佳。三、生鸡蛋黄1只、鲜藕汁150毫升，生鸡蛋黄冲入鲜藕汁内（不能用开水，以藕汁温度不烫口为宜），顿服，对口舌生疮、牙龈肿痛有疗效。
曲鑫皓木瓜中含有的木瓜酵素能消化蛋白质，排出积累在体内的废物，从而使肌肤细腻有光泽。木瓜含有蛋白酶，胡萝卜素，维生素C及番木瓜碱，有健脾和胃，舒肝行气之功。牛奶中含有丰富蛋白质及钙质，两者合饮能使身体柔韧，关节润滑，骨骼强健，并能美容。木瓜性平味甘酸，有清心、健脾、舒筋、祛风、润肺等功效。
庞弼龙干贝雪梨有补肝益肾、明目清音、化痰止咳、养颜美容的功效。干贝中含有16种以上的人体所必须的氨基酸还有不饱和脂肪酸，所含的蛋白质能够增强体质、具有抗癌、降低胆固醇的功效，对小儿体弱、神经衰弱、体质虚弱、老年慢性哮喘性支气管炎、夜盲症、眼睛疲劳有着相当不错的疗效。
隆优涵直接夹在烤架上烧烤容易糊，而且吃起来还硬。做法是：用土豆切片器把土豆切成薄片。平底锅内倒上适量植物油，不要像煎蛋那样倒那么多，能基本浸润土豆片就行，开大火，油热后放入土豆片。
甘稚君红枣有补脾益气、养血安神、调和营卫、缓和药性之功，对脾虚弱、食少便溏、形体消瘦、血虚萎黄、妇女崩漏、带下、失眠等症状效果显著；木耳含铁量极高，又有胶体纤维结构，故有补血和清理肠胃的双重效果，同时木耳中含有腺嘌呤核苷类物质，有显著的止咳祛痰效果；冰糖既平又甜，有补中益气、和蕴五脏、清肺止咳之功，
步紫桐田鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐及微量元素，性凉味甘，有清热祛瘀、消肿解毒、清热利尿、养身健体、补虚损等功效。《纲目拾遗》云：“补中益气，止渴消暑，润肺”。黑豆味甘性平，有解表清热、健脾益肾、利水的作用，它可将水液代谢过程中停滞于脏腑各组织的水液疏通、排出。
区月华1、冬季喝粥好冬天是进补的最佳时间，此时喝些自制的滋补粥，既养生又保健，而且取材方便，价格实惠，一粥一菜，就能保证营养均衡，下面介绍几款好喝又滋补的粥。芝麻粥：芝麻味甘性平，可养肝补肾、养血益精、长寿健身。每晨用黑芝麻10～15克，粳米100克煮粥食用，是冬季常用的保健食品。
宰诗怡脊骨土豆汤是一道很常见的家常汤，有营养美味的功效，而且制作还十分简单，所以很受人们的欢迎。制作脊骨土豆汤所需要的食材主要有脊骨，土豆，姜片，红枣，和枸杞子，当然食盐也是必不可少的。制作脊骨土豆汤的方法：首先将脊骨洗净放入沸水中淖水两三分钟捞出备用。将土豆洗净去皮然后切成厚片，准备好姜片，红枣和枸杞子。
司徒梓涵木姜子味辛，性热。归肝、肾、脾经。具有温散寒湿，行气止痛之功效。用于寒湿中阻之脘腹冷痛，呕吐泄泻和湿浊下注的脚气肿痛等证，常配高良姜、吴茱萸、川椒等温里祛湿药同用。木姜子的功用与荜茇、胡椒颇为相似。
汪劲搏取红枣50克，山药100克(或干品50克)，粳米150克。粳米洗净入锅，加山药、红枣，如常法煮粥，熟后加红糖适量，再沸过即成。可早晚温热服食。功效补气健脾。适用于年迈体虚、中气不足所致的少气懒言、四肢无力、腹胀便溏、食欲减退等症。
战培峰中医认为，茵陈味苦性微寒，具有清湿热、退黄疸的功效。茵陈善于清肝胆膀胱湿热而通利小便，使湿热之邪从小便而去，常用于湿热交结的黄疸，临床可表现为身体发热，尤其是入暮尤为明显，憎寒怕风，头痛有汗，胸闷恶心，倦怠乏力，胃口差，食量少，小便黄赤，有时大便也发黄。
皇甫正蓓土豆炖鸭腿做法：准备好材料 鸭腿洗净剁小块 ，土豆削皮去皮切块，泡在凉水里防止氧化，生姜切片待用 。热锅下油，放入生姜，爆香，再放入鸭腿翻炒，炒到鸭腿微软时，放入料酒，生抽，继续炒入味。加入适量的开水，大火烧开后，转小火炖十五分钟左右。
庾欣紫蜂蜜水面膜有补水保湿、美白、抗菌消炎、去疤痕、祛斑等多种效果。蜂蜜水面膜的功效是比较多的，并且效果也是十分显著的，它能够很好的保湿美白，使皮肤细腻光滑，经常使用它面膜能够让皮肤变得更加的健康。蜂蜜水敷脸是非常简单安全又有效的养生美肤的方法，只需要两小勺蜂蜜加上三小勺的温开水调和敷脸就可以了，非常简单。
韶天一鸡作为高蛋白低脂肪的肉类，本身就有温中益气，补虚填精，强筋健骨等作用，而榴莲则有补营养，壮元气，暖身体，补脑等功效，所以，煲汤时两者相配，既能起到补虚劳，强筋骨之功，又能补脑提神，暖身补肾，对体虚，腰酸腿软，少有精气的人很有作用。
谢智宇金桔有以下功效：1、生吃或用盐腌制后吃，有理气止咳化痰，润肺解酒的功效，适用于饮酒过度、醉酒、酒后头痛等症，同时还可作为寒痰咳喘患者的食疗佳品。金橘还具有镇静安神的作用，能缓解暴躁情绪，使人感到心情舒畅。2、用开水泡茶喝，能起到清热解毒，疏肝健脾的功效，特别适宜于肝火过旺、神经衰弱等人群食用。
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