吃榴莲有美容功效吗？
榴莲中含有的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素B1等营养成分容易被人体吸收，有很好的保健美容的作用，常食能养颜美容、补身益气、壮阳等功效。具体来说，有下列作用：
开胃、促进排便。榴莲含有相当多的纤维质，多吃可以帮助排便，对于容易便秘的人很有帮助。
滋补强壮。榴莲含有相当多的蛋白质与脂肪，特别香甜爽口，对于久病初愈的人，是最好的调补食物，也适合老年人食用，对于产后妇女而言，是很好的坐月子食物。
舒缓神经、镇定安神。榴莲含有相当多的镁及钙，常吃对神经有很大的镇定作用，可舒缓精神紧张、失眠等问题。
抗癌、抗老化。榴莲在众多食物中，其所含微量元素明显高出其他的水果，包括有锰、钼、铬、硒这四种抗癌元素。另外，硒更具有抗老化的作用，所榴莲是女性最好的美容食物。