三文鱼刺身，很新鲜的做法，适合爱吃三文鱼的朋友 三文鱼富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，胆固醇含量和嘌呤含量都较低。 具有强身健体、补肾益精、健脑的功效。 那么为什么三文鱼这么受欢迎呢？ 其实是因为三文鱼的鱼肉中含有丰富的Omega-3脂肪酸。而人体无法自主合成Omega-3脂肪酸，只能通过饮食获取。
荣文芫作为一个地地道道的吉林人，对于冷面的喜爱不是一点点多。夏天来一碗凉飕飕的冰棍子，简直不能再好。 首先，选汤。我最爱喝的是大碗鸡汤冷面，清清爽爽，鸡肉很嫩不塞牙，再搭配几片黄瓜丝和葱花。完美！ 但是，要是你不爱吃鸡汤的味道，也可以换成牛骨汤、海鲜汤……总之换种口味也不错。其次，选面。
万义赫这个好吃的火锅牛肉卷，其实指的是外酥里嫩、麻辣咸香、肉质紧实有嚼劲的涮羊肉。 说到这涮羊肉，可是有来头的。《韩非子•五蠹》中有记载“虞舜之欲训导尧，作纳言，今曰尚书，有牧誓”，这里的“牧誓”就是指《周书·牧誓》，讲的是西周初年周武王伐纣之前的誓师之词。
佟一帆可以用保鲜膜封起来，然后放入微波炉中加热两分钟。土豆泥做法：1、准备好土豆和奶酪。2、土豆切片上锅蒸20分钟。3、蒸熟后装入碗中，加入一点黄油、盐和胡椒用勺子压成泥。4、放入奶酪片，搅拌均匀。5、放入烤箱，200度烤20分钟。6、烤好后取出可以加点黑胡椒调味，口感更佳。
鄢敏倩新鲜兔肉，切块儿，凉水下锅，放葱姜蒜八角，大火烧开，撇去浮沫。 然后小火慢慢炖熟！（用高压锅也可以）熟后的兔肉，块儿儿比较大、比较硬，直接吃口感不太好。这时候我们调个料汁儿～ 两勺生抽➕两勺老抽➕三勺豆瓣酱＋一勺白糖＋一勺白酒（或者料酒）充分搅匀，把切好的葱姜蒜末放进去。
师建利红桃k内含14种人体极易缺乏的维生素和稀土元素以及34种人体所需的微量元素以及丰富的氨基酸。能有效地补充人体所缺少的营养、滋补造血功能、激活人体细胞、强化人体免疫力，经常食用可起到美容养颜、乌发醒脑的功效。红桃K果酱采用了优质红桃为原料，采用了特殊工艺进行处理后，使红桃中的各种营养成份更易于人体吸收。
唐铭联我做过很多次，用牛奶炖各种各样的食材，比如银耳、燕窝、桃胶等等，效果都不错。 这里分享一款用牛奶炖酥饼的做法。 这个酥饼是我自己做的，口感非常酥脆，配上温热的牛奶，美味极了！ 准备好新鲜的小酥饼和一盒纯牛奶。 把酥饼切成适当的大小，放入容器中。 再倒入纯牛奶，注意不要倒太多了，刚好糊状即可。
慕明挚我们那边是用海水来腌制的，在坛子里面放一块石头，然后把刚捉来的新鲜沙蟹盖上盖子埋进沙子里面，过几天拿出来清洗就可以做海鲜粥或者蒸螃蟹了 当然也可以做成咸螃蟹，方法也简单 把洗好的沙蟹沥干水，然后锅里倒油加热后倒入沙蟹爆炒，再加盐、八角、桂皮、干辣椒、老抽这些佐料，
萧静媚先占位，晚上回家做猪头肉给你们看~ 我是山西人，所以做的肯定是晋式酱肉的风格了！不过做法会稍微改进一些，因为家里没有老汤啊哈哈（以前跟朋友学过一次，后来都忘光了。。。
萧静媚最近很火的水果泥可以试一试哦~~ 做法超简单，口感很棒！！ 准备食材： 香蕉一根、苹果半个（或者其它应季的水果都可以）、奶粉少量（可选） 制作步骤： 1.将买回来的水果清洗干净，去掉果蒂，切成块状备用； ⚠️Tips：由于香蕉比较软，可以先用清水冲洗表面灰尘后再剥皮切块，这样不会弄脏手。
濮实作为四川人，我觉得我很有发言权 首先，我认为冒菜好不好吃主要看锅底 我吃过很多地方的冒菜，有一些真的是辣到灵魂出窍，一口下去嘴唇发麻，喉咙疼痛，那种感觉一辈子不想再回忆第二次。但是也有一些锅底，鲜香四溢，越吃越想吃，根本停不下来！
居劓这个问题，可真是问对了人！作为一个地地道道的北方人（东北），对大米的情感可以说是至深至切的。 记得小时候每年春天，家里的长辈都会种水稻。那个时候网络不发达，信息传递慢，但是人们对于土地和粮食的热情却是毋庸置疑的。我记得有一年的春季，家里的稻田由于管理不善，出现了病害。
云春雁用高压锅做很方便的！ 原料：大米2杯、番茄1个、里脊肉100克。(我买的里脊肉是已经切好的，所以只需要腌制的时候加料酒和酱油就可以了) 辅料：香葱适量、香菜适量（为了配色好看，可放可不放）、姜两片。 调料：盐1/2勺、白胡椒粉1小勺、香油1勺。步骤一：米饭准备好，放进容器中。
莘佳逸准备材料 牛胸脯肉（其它部位也行，就是别买筋膜多的）、葱、姜、大蒜 调料：盐、生抽、老抽、八角、花椒、桂皮、香叶1.锅内放冷水，把牛肉放进去煮开，捞出备用； 这步是为了去掉血水和杂质2.炒锅内烧油，放入葱、姜、蒜爆香3.然后加入八角、桂皮和香叶，小火炸出香味4.倒入焯过水的牛肉，调入适量盐，生抽，
梁唐源作为福建人，其实最享受的花生吃法是煮的，而不是炸的。因为在我们那，几乎家家户户都会自己做水煮花生吃。 做法很简单，就是把买回来的新鲜花生清洗几遍，然后放到锅里加水煮开后再小火炖几分钟就可以了。这时候千万不要把锅盖揭开，要让水蒸气保持沸腾状态，这样口感才会劲道而且不会糊锅。
禹湘衡这个得看是什么包子，什么馅料了，不过一般来说，白面馒头之类的用平底煎锅最好吃。 首先你得有个平底的锅，如果像我家这样只有炒锅的话就比较麻烦了，需要买个平底锅来配合。其次，在烹饪的时候需要用小火慢慢焖，火太大就会外表焦糊，里面还不熟。
空曼琳1、米酒所含的丰富氨基酸可维持人体内环境平衡和酸碱度平衡，有促进新陈代谢的美容、美发功效。2、米酒中含量很高的尼克酸，可有效扩张血管，促进微循环，达到美容抗衰老的功效。3、橙皮甙能够有效降低血液中的胆固醇，辅助治疗心脏病，防止脑中风。4、橙皮所含的类黄酮能有效抑制炎症，并有抗癌的功效。
鄂宸穆茶治功能凉血止血。用于吐血、便血、痔血、紫斑；外伤出血。生产企业：北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂剂型：胶囊剂规格：每粒装0.35g医保：医保(乙类)是否处方药：处方药参考价格： 21元茶治的不良反应：尚不明确。茶治的注意事项：尚不明确。茶治的孕妇及哺乳期妇女用药：尚不明确。
邢育豪先上个图，证明不是胡说八道。。。 我是海南人，但并不经常做这道菜（因为不会），所以只谈做法，不谈口感和味道（我他妈怎么会知道好不好吃啊！！！）1.准备一只空碗，加入两勺胡椒粉、三勺鱼露（或者酱油）、四勺白糖。 注意鱼露的分量。
寇攀峰胡萝卜炒牛肉材料：胡萝卜、牛肉、洋葱、食盐、料酒、味精做法：1、备料：胡萝卜洗净切成长短合适的条，牛肉洗净切好后可用酒，盐，葱，薑，酱油腌入味。2、热油锅，放进洋葱爆香，倒入牛肉炒至半熟。3、加入黄酒，酱油，盐，味精及清水，大火烧滚后关火，将牛肉放入锅内，用小火烧滚后，改用文火焖1小时。
薛敬楦