说一个我自己的事儿，有一次吃切糕的时候，吃到最后发现里面有一块儿糖（或者蜂蜜）的结晶，当时也没看店家有没有弄干净，就顺手扔到了嘴里…… 然后！
乐晓梅乐晓梅我小时候，一到夏天就常常随大人去河边抓鱼摸虾，当然也常碰见野生菌、野生蔬菜等。记得有一次，我们在河边树底下发现一丛灌木上挂着很多绿色长条形东西，上面还带着水珠，用手轻轻撕开，里面是乳白色的茎，还有黑色种子，我们以为是野菜，就摘下来拿回家给奶奶炒着吃，味道有点酸，很独特，后来才知道这个是蓑衣黄瓜。
包烨洁没吃过的人会说，这玩意儿这么普通，红红的，圆圆的，小小的，像芝麻，它还能好吃到哪里去呢 吃过的人就会说，啊，原来这就是枸杞啊！它还可以这样吃呀！我第一次吃到枸杞的时候，也觉得很奇怪，就这么小小一个，能有什么滋味。结果，竟然很惊艳。
项翊纤我奶奶做的茄盒是我最好的记忆，她现在已经去世了，想想真的很怀念。 把茄子切成厚片，中间挖掉，做成盒子；鸡蛋打入碗内，加少许盐搅匀；把切好的葱花和姜末放在鸡蛋液里，搅拌均匀后放入少许面粉调成糊状，然后把糊装进准备好的茄盒中，锅中放油，油温4成热的时候把茄盒下锅炸制金黄酥脆捞出控油，接着调一个糖醋汁，
伍夜明作为在云南生活了5年的北方人，吃过最“野”的美食就是烤蜂蛹了（虽然听起来好像很可怕的样子……）在滇西北的丽江、大理、泸沽湖等地，每年4月前后是采蜜的最佳季节，也是蜂蛹最肥美的时节。 说到吃蜂蛹，得先有蜂蛹才行啊！ 每年的这个时节，正是油菜花盛开的时候，田野里到处都是忙碌的蜜蜂，采蜜，繁殖。
元文皓莲子芯有清心醒脾、养神、固精、厚肾、止血、养心、安神、去热功效，莲子芯味苦，性涩，有清心安神，强心，降血压，强肾固涩，止血之功效，用于治疗神经衰弱，心悸，失眠，高血压，肾虚，遗精，白带，吐血等。
甘浩正作为药食同源食材的粉葛，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、C及矿物元素等10余种有益于人体的营养成分。粉葛鸡汤的制作过程是将生姜切片爆香、再放入切好的粉葛片翻炒3分钟，然后加入鸡块、红枣继续翻炒均匀，最后加入适量水炖煮即可。中医理论认为，粉葛鸡汤有滋养皮肤、益气健脾的功效。
强兆亮陈醋宁是一种传统醋制剂，是精选优质高梁为主料，经杀青、拌酶、糖化、发酵、陈酿而成，酿造过程完全采用古法手工酿制工艺，整个制醋过程不加任何化学添加剂，是一种绿色健康产品。醋泡花生是中老年人的保健佳品。有扩血管、降血脂、减肥的功效。
咸会琪做烤土豆，土豆的大小不一样，烤的时间也是不一样的，一般20-30分钟就差不多了，土豆小一点就20分钟，大一点的土豆就要30分钟。烤土豆用什么土豆好？烤土豆的土豆最好能选择皮薄一些土豆，土豆里面一定要是实心的。不要选择土豆心是空的，这样的土豆烤出来不绵的。尤其是做拔丝土豆的时候这种土豆绝对不能选择。
邢育豪发表散寒、行气宽中、安胎、解鱼蟹毒紫苏适用于风寒感冒、咳嗽、胸闷、发表散寒、行气宽中、安胎、解鱼蟹毒，孕妇、高血压患者皆可使用。紫苏，是惟一能作食物又能作蔬菜的中药，它含有止咳、发汗、平喘等所必须的多种元素，历来中药书籍和农学书籍中多列为上品。紫苏，中医认为其味辛，性温，归肺、脾经。
庾睿玥柿子椒的营养成分，糖类1.5克、蛋白质3.1克、钙24毫克、磷37毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素170毫克、抗坏血酸30毫克、维生素P264毫克、尼克酸1.1毫克。中医认为、柿子椒味甘、性温，有理中焦、去寒热、补虚劳，去客热功效。可治疗神疲乏力、胃腹胀痛、水肿、疮痈、冻疮等症。
韦旺云化痰散寒、发汗解表紫苏能发汗解表、宜肺散寒，可用于外感风寒、恶寒无汗、咳嗽痰稀，常与生姜、杏仁、半夏等药同用；若外感风寒、痰饮内停之咳嗽胸满，能宜肺化痰，常配桂枝、厚朴、前胡等同用。
籍祥隆首先来说下生吃还是熟吃。建议生吃。熟吃会降低枸杞中β-胡萝卜素、维生素A等，降低药效。每次吃多少。日常食用推荐一般成人食用量15—30g，泡茶或者煮汤都是很好的选择。其次，肝热目赤者忌食。主要症状是有头昏、口苦、咽干、目赤肿痛、胁痛、尿黄短。患有高血压、过敏体质、腹泻者也不适合食用枸杞。
卢树民用料：洋葱半个（紫皮的比较好），胡萝卜半根，红辣椒2个，盐适量。做法：洋葱、胡萝卜、辣子分别洗干净后切成细丝，放上盐，拌匀，装瓶子里腌渍一夜就成。功效：生吃紫皮洋葱可以降低血压和胆固醇，经常生吃洋葱还可以抗衰老。经常被忽略的洋葱皮含有丰富的二烯丙基二硫化物，它是洋葱中含有的最好的抗癌成分。
宰香美补肝肾，益精血，祛风止痛，解毒。主治眩晕，耳鸣，须发早白，肢体麻木，大便干燥。毛发稀疏，皮肤粗糙。1、补肝肾，乌须发 紫色的芝麻与黑色的芝麻一样，入肾经，具有补肝肾，乌发的效果，可消除皮肤斑点，使人的头发乌黑有光泽。
宦初洁榴莲营养丰富，有“果中之王”的美称，热性，多吃易“上火”，可治寒冬怕冷、手脚冰凉等症状。熟透的榴莲多食容易上火，榴莲性热，有很好的御寒作用，尤其适合虚寒体质者食用，上火体质者要少吃。
詹晶晶猪肝瘦肉炒土豆是一道非常好吃的家常菜，做法简单又方便，非常适合有上班族的家庭制作。将土豆、猪肝、瘦肉、青椒清洗干净之后，将猪肝、瘦肉切成片，放入料酒、胡椒粉、生抽腌制二十分钟；土豆削皮后切成薄片，过水后沥干水分。
杨潇颐红葱头炒鸡蛋是一种家常菜。鸡蛋蛋白质含量高，氨基酸成分比较合理，人体吸收率高，鸡蛋黄中的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及微量元素都对神经系统有良好的营养作用。红葱头含有具有较强生物活性的有机化合物，而且易于吸收，是对人体健康非常有益的微量元素，有一定的抗菌消炎的作用。
贺志廷枸杞熬汤有很明显的滋补肝肾的功效，对于入秋之后肝肾亏虚所导致的腰膝酸软、四肢无力、容易疲劳、头晕目眩、记忆力下降、夜尿频多等表现有很好的调理作用，能够明显改善上述症状，使人精力充沛，体质更强壮。生活中，我们可以用枸杞搭配党参、黄精、五味子、山茱萸等食材熬汤，功效更佳。
利星毅大家经常喝的可口可乐，居然还是一个“家庭医生”呢！下面我就给大家介绍一下可乐的妙用！1、治咳嗽：如果用普通的药物没有效果的话，不妨用可口可乐加一块冰糖，煮开后，喝到不烫口为止。喝下后，15分钟以内不要说话和见风，过几分钟后咳嗽自然就会得到缓解的。
汤文梅