南瓜在营养上有一定的特色。它的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、锌等营养素含量比较高。在微量元素方面，南瓜的果胶含量也比较高。南瓜中的果胶能保护胃部免受刺激，还有润肠道助排便、吸附金属离子和有毒物质等作用。虽然说南瓜在营养上有一定的特色，但没有证据显示它能补肾。
隗雨韵隗雨韵首先得承认豆腐熬水，熬的时间长了，钙的含量确实会增加，但是并不能就说明被人体吸收的钙质增加了，因为里面的蛋白质以及其它的营养物质也被浪费掉了。另外，很多女性都是希望通过反复将豆腐熬水而制作出内酯豆腐中所含有的葡萄糖酸内酯，这更是天方夜谭。
勾盈雯雨花茶的成分和绿茶相近，具有清头目、助醒脑，祛痰止咳，清热解毒，消食化痰，降血压、减肥，抗菌、抗病毒等功效。
佘昕雯牛腩400克，土豆干300克、香菜3、4棵，八角1个，桂皮1小块，葱段、姜片、花椒、干红辣椒、料酒、生抽、老抽、糖、盐、葱、辣椒酱1匙，食用油。牛腩烧土豆干的做法：土豆干在水中浸泡约15分钟，捞出、沥干水份，切块、斜刀切； 牛腩洗净，切小块，焯水去血沫，捞出沥干备用。
商冰钰乌梢蛇又叫做黑snake、黑saozi、白花蛇、长蛇等，乌梢蛇煲汤的功效和乌梢蛇的功效基本上是差不多的，乌梢蛇具有祛风、活络、止痉、治风疹湿痹、骨蒸、虚损等功效，乌梢蛇煲汤具有祛风活络、通络止痉的功效，可以治疗风中头面、口眼歪斜、半身不遂、抽搐痉挛，还可以治疗风湿痹痛、麻顽疥癣、中风挛急瘫痪、
广大志生津止渴：青梅有生津止渴，舒肝解郁，降血压，扩张血管的功效。青梅果实所含的单宁酸比其它水果含量多，具有杀菌、抑菌、收敛消炎作用。醒神怡脑：此外。青梅还有醒神怡脑，缓解疲劳之功效。养颜抗衰：所含有的柠檬酸，能抑制肝脂肪的累积，消除肝斑，养颜抗衰。
池景阳香菇营养丰富，味道鲜美，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。它含有18种氨基酸，包括人体不能自身合成的8种氨基酸。蛋白质含量占12.1%，高于同质量的牛、猪、羊肉等。脂肪含量低。糖类含量大。香菇与其它食物一起烹调，还具有促进糖类转化并具有抗癌作用。
景风明牛肉不容易煮熟，土豆很容易熟，所以应该先放牛肉。放牛肉后，水开小火炖上5分钟左右再放土豆，大火煮开再改小火炖上15分钟就行。炖牛肉的最佳方法：第一、煮牛肉的水一定要一次放够，因为牛肉炖煮的过程中会慢慢收缩，中途添凉水，会令热肉遇冷迅速收缩，煮不烂。
伊妍晓吹筒仔的治疗功效主要是针对儿童的慢性咽炎，扁桃体炎以及反反复复发作的上呼吸道感染，起到了很好的治疗作用。同时对于一些体弱，消瘦的儿童，也起到了调理的作用，可以改善营养不良，增强体质。另外对于一些腹胀，腹泻，消化不良等症状，也起到了一定的健脾，化滞、止泻的功效。
沃露美材料: 榴莲壳一个、猪肉或鸡肉适量、无姜。 步骤: 1、将榴莲壳用水洗干净 2、将猪肉或鸡肉洗净 3、将榴莲壳和猪肉或鸡肉(喜欢喝汤清一点的就用鸡肉，反之就用猪肉)放到锅里(若用的是大榴莲壳的话，最好切成两半) 4、煲30分钟，就可以上锅了! 作用: 祥和、舒畅、壮热、助困、壮阳、补血、通乳、美容、
曹春香一般土豆泥虾球做好了要趁热吃，如果虾球做多了吃不完的话，要放冰箱冷冻室保存；下一顿吃的时候化冻后，入油锅重新复炸一次即可。
卓明弟1、可以抑制细菌，大蒜中含有的大蒜素，不仅具有杀菌的作用，而且对痢疾、伤寒等多种细菌都有抑制作用。2、可以调节心脑系统，对冠心病、高血压有一定的预防和治疗的功效。3、可以降低胆固醇。4、癌症有预防的功效，大蒜可以直接作用于肠癌的细胞核，阻断致癌物质亚硝胺与脱氧核糖核酸的结合。
丁芳妮枇杷果肉的营养分析1. 拥有较高的营养价值，有补肺、润肺、止咳、止渴等功效，还可以调和脾胃，是老幼妇孺上佳的水果之一。2. 枇杷的药用价值很高，中医常用枇杷入药，可用作各种内服药和外用药的原料，主要有和胃、抗菌、消炎、镇咳、祛痰、咽痛、消化不良等等功效。
戎心璇冬瓜味甘、微酸、性凉、归胃、肺、大肠经，具有清热祛痰、清胃止渴、消痈排脓、利尿和胃、消肿等作用，可以治疗水肿胀满、肺痈、痰饮、胃热口渴等病症。鸡腿味甘、性温、归脾、胃经，有温中益气、益精填髓、强筋骨、补虚弱等作用，可以用于治疗虚劳瘦弱、畏寒、乏力、腰酸腿疼等病症。
上官誉俸做土豆炖鸡腿是否放蒜可以根据个人口味来选择。有的人吃完蒜之后很容易口气变臭，所以这类人群就不建议在做土豆炖鸡腿的时候加蒜，而口气比较清新的人，是可以放上一两颗蒜来提味的。做法：1、将鸡腿切成大小合适的块，然后放入沸水中焯水3分钟左右，让鸡腿的初步血水煮出来，然后捞出来控干水分后再下锅炒。
巢宗金珠花菜味甘苦、凉、有毒。具有清热解毒、消肿散结、止咳化痰之功。主治肺结核、支气管炎、流行性感冒、风湿性关节炎、痈肿、疮癣、胃脘痛、消化不良、跌打损伤、蛇虫咬伤、无名肿毒等。金珠花菜的提取物具有抑制癌细胞生长，阻止癌细胞分裂的作用。临床上用于治疗食道癌、胃癌、肺癌和大叶性肺炎等疾病。
伊书漫农眼APP种植助手是一款植保工具类APP，内含病害识别、病害百科、专家问答、气象提醒等功能。农眼APP种植助手能对作物生长管理过程中的营养、土肥、植保、栽培等问题进行实时专家问诊。农眼APP通过拍照识别技术实现作物病害识别病害。
贲翌鲲木耳鸡汤具有补气、补血、止血、养血、补肾、养胃的食疗功效，男女老少皆宜。另外，黑木耳所含有的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，有效缓解便秘的状况，而且其所含有的角三萜类的物质，还能够抑制肿瘤的扩散，对多种疾病都有预防的功效。
冉缙1、预防失眠由于冬枣中含有糖、酸及维生素和矿物质，且冬枣中维生素C和锰的含量十分突出，因此冬枣不仅具有鲜食价值，还有很好的药用功效。
舒语凝烧烤土豆串的做法详细介绍 菜名: 烧烤土豆串 所属菜系: 粤菜 特点: 外脆内香，口味甜鲜微辣。 原料: 炸土豆400克，红椒1只，绿椒1只，植物油750克（实耗50克），甜辣烧烤酱75克，精盐、胡椒粉各少许，香菜、竹签各适量。制作: 1-1 将炸土豆、红椒、绿椒洗净，均切成0.8厘米厚的片。
贺岚琪